Bienvenue dans
la méthode Blissfit
Une approche holistique pour une transformation durable.
Chez Blissfit, nous sommes convaincus qu’un corps ne se transforme pas durablement par une seule pratique. La méthode Blissfit repose sur une approche globale, personnalisée et mesurable, pensée pour accompagner les femmes vers un mieux-être profond, à la fois physique, mental et énergétique.
Chaque accompagnement est conçu sur mesure, à partir d’un bilan précis, pour répondre à vos besoins réels et à votre mode de vie.
Les piliers de la méthode
-
Électrostimulation Miha Bodytec
L’alliance de la technologie et de la performance en douceur.
En seulement 25 minutes, l’électrostimulation active 100% des fibres musculaires et offre l’équivalent de 4 heures de sport intensif, sans impact sur les articulations.→ Résultats visibles dès les premières séances.
-
Thérapie corporelle & nutrition holistique
Un accompagnement profond qui agit à la source du déséquilibre : émotionnel, digestif, énergétique ou musculaire.
Une synergie unique entre le Massage balinais « Healing of Touch », l’acupuncture énergétique et un plan nutritionnel personnalisé et évolutif
-
Yoga personnalisé – Alignement & Respiration
Une pratique sur mesure adaptée à votre niveau, votre mobilité et vos objectifs.
Un espace précieux pour reconnecter au corps, libérer les tensions et apaiser le mental.→ La rencontre entre la douceur et la puissance.
La méthode Blissfit pour une transformation durable
-
![]()
1. Bilan précis
Votre aventure commence d’abord par un questionnaire inspiré de la Médecine Chinoise & Ayurveda pour poser les bases de votre bilan corporel complet.
-
![]()
2. Activation des piliers
Ensuite, grâce aux résultats de votre bilan, on vous prépare un accompagnement personnalisé à base d’ EMS + Yoga + options (acupuncture / massage / nutrition) pour un changement profond.
-
![]()
3. L'étape du changement
Progressif, respectueux, “avec ton corps et non contre lui”.
-
![Deux femmes souriantes se donnent une posture de haut cinq dans une salle de sport.]()
4. Suivi mesurable
Pour compléter votre suivi et vous assurer un changement profond et durable, chaque mois nous analysons ensemble votre masse graisseuse, musculaire, hydrique, densité osseuse… pour ajuster et progresser.
L’électrostimulation (EMS), au cœur de la méthode
L’électrostimulation est le pilier central de la méthode Blissfit.
Grâce à la technologie Miha Bodytec, l’EMS permet d’activer jusqu’à 100 % des fibres musculaires en seulement 25 minutes, là où une pratique classique en sollicite une partie seulement.
Encadrée de manière personnalisée, l’EMS Blissfit permet de :
tonifier et raffermir le corps
renforcer les muscles profonds
améliorer la posture et le gainage
relancer l’énergie et la vitalité
Cette pratique agit comme un déclencheur : elle remet le corps en mouvement, redonne des sensations et crée une base solide sur laquelle s’appuie tout l’accompagnement Blissfit.
Chez Blissfit, chaque séance dure 30 minutes, pensées pour offrir un maximum de résultats.
Le studio qui vient à vous
Blissfit fonctionne sous la forme d’un studio mobile premium, ce qui signifie que nous nous déplaçons directement jusqu’à vous, avec tout le matériel professionnel nécessaire (appareil Miha Bodytech, tenue technique, accessoires de yoga, table de massage, outils thérapeutiques).
Aucun déplacement, aucun transport, aucune contrainte :
votre espace devient votre studio privé, pour une séance en toute intimité et à votre rythme.
Sur demande, les séances peuvent également être organisées :
Dans des espaces bien-être partenaires soigneusement sélectionnés
En extérieur, lorsque la saison le permet (plage, jardins privés, rooftop, nature)
Au sein de votre entreprise, pour des programmes de performance, prévention et cohésion d’équipe
-
Pour les entreprises
Réduction stress & TMS
Productivité, énergie & engagement
Baisse de l’absentéisme & cohésion d’équipe
-
Pour le private coaching
EMS & soins bien-être à domicile
Discrétion & confidentialité
Réservation flexible & sur demande
Contactez-nous
Chez Blissfit, chaque accompagnement commence par une conversation.
Pas de prise de rendez-vous automatique, pas de formule standardisée : nous prenons le temps d’échanger avec toi pour comprendre tes besoins, ton rythme et tes envies, afin de créer un programme réellement sur mesure.